スタバマニアが全ミルクの味の違いを解説！低脂肪乳と無脂肪乳の選び方も

スタバのドリンクのベースとなる「ミルク」ですが、それぞれ味の違いが気になりますよね！特に低カロリーなミルク「低脂肪乳」と「無脂肪乳」はどっちを選べば良いのか迷ってしまいます。

各ミルクの味や特徴を知ることで、「カロリーを抑えたい」「風味や甘みをプラスしたい」など、自分の求めている味や効果を実現できます。

そのために本記事で、スタバでカスタムできる全6種類のミルクの味わいについて詳しく解説するのでお役に立てたらなと思います◎

最後には、各ミルクの美味しいカスタム6選を載せています。ぜひ参考にしてください！

スタバで楽しめるミルク全種類の違い・カロリー

スタバでカスタムできるミルクは、全部で6種類あります。（※通常のスターバックスミルクを除く）

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カスタムの価格は、低脂肪乳と無脂肪乳は無料、その他のミルクは+55円で変更できます。注文時の言い方は、レジにて「〇〇ミルクに変更してください」と伝えればOKです！

低脂肪乳

低脂肪乳は、通常のスターバックスミルクに比べて脂肪分が少なく、カロリーも抑えられている優秀なミルクです。「スタバを飲みたいけど、カロリーが気になる」という人に、低脂肪乳をオススメします◎

軽やかな後味ですが、しっかりとミルクのリッチな味わいや風味を楽しめるのが最大の魅力です。

気になる点としては、スターバックスミルクに比べてコクが少なく、クリーミーな味わいを好む人には向いていないところです。

無脂肪乳

無脂肪乳は、脂肪分をほとんど含まないミルクです。かなりあっさりとした口当たりで、カロリーも全ミルクの中で1番低くなっています。

まさに「ダイエット中だけど、スタバを飲みたい」という方にとって、打ってつけのミルクです◎

無脂肪乳は、ミルクのコクやクリーミー感はほとんどありません！その分シロップやソースなど、他の素材の味わいが強調される感じです。

ラテやカプチーノのようにミルクのコクが美味しさを引き立てるドリンクの場合は、「ちょっと物足りない」と感じるかもしれません。

低脂肪乳とどっちを選べばいいか？気になるかと思いますので、良ければ後に記載している【ミルクの選び方】低脂肪乳と無脂肪乳はどっちがいい？を参考にしてください！

豆乳

豆乳ミルク（ソイミルク）は、大豆から作られた植物性ミルクです。クリーミーでほのかに甘みがあり、全体的にまろやかに仕上がるのが特徴です。

大豆からできているということで、健康志向の方に人気があるミルクです。

しかし豆乳ミルクは独特の風味を持っているため、好みが分かれるかと思います。

ドリンク自体にはシロップやソースなど他の素材も入っているので、豆乳（大豆）の味はそこまで強くない印象です。それよりも、ドリンクに深みが出るのが魅力◎

アーモンドミルク

その名の通り、アーモンドを原料としたミルクでナッツの風味豊かな香りを楽しめます。さらに、無脂肪乳の次にカロリーが低く、ダイエット中の方でもオススメできるミルクとなっています。

口当たりは、かなりあっさりです。無脂肪乳と同じで、ミルクの深みやコクはあまりありません。

オーツミルク

オーツミルクは、オーツ麦を原料としたミルクでクリーミーな質感と自然な甘みが特徴です◎ ドリンク全体が、まろやかな優しい口当たりになります。

自然な甘みがあるため、他の植物性ミルクに比べてややカロリーが高くなってしまいます。

ホットドリンクやティーラテと相性がいいけれど、フラペチーノとはあまり合わないかもしれません！

ブレべミルク

ブレべミルクは、全ミルクの中で1番甘みがありカロリーもずば抜けて高いです。半分牛乳、半分クリームで作られているからです。

非常にリッチでクリーミーな風味が特徴で、甘党さん向けにオススメ◎ですがカロリーが通常ミルクの約2倍あるので、カロリー摂取量に気をつけてくださいね。

【ミルクの選び方】低脂肪乳と無脂肪乳はどっちがいい？

低脂肪乳と無脂肪乳の選択は、それぞれの目的や好みによって異なります。以下に「私だったらこんな時はミルクはこれを選ぶ！」という内容を載せました。

こんな感じで、無脂肪乳にするのは本当にカロリーが怖いときだけ！です。なぜかというと、無脂肪乳にすると「あれ、こんな味だったけ」と物足りなさというか、通常ミルクよりも結構味が変わってしまうからです。

結論としては、ダイエット中でなく少しカロリーが気になるくらいなら「低脂肪乳」を選ぶのが良いのかなと◎ フラペチーノの場合は、ホイップを少なめにして低脂肪乳にすれば、無脂肪乳のカロリーとほぼ変わらず美味しさをキープできます。

各ミルクの美味しいおすすめカスタム5選

実際に飲んで美味しかった、各ミルクのおすすめカスタマイズをご紹介します。

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• 低脂肪乳×キャラメルフラペチーノ
• 無脂肪乳×ダークモカチップフラペチーノ
• 豆乳×抹茶ティーラテ
• アーモンドミルク×バニラクリームフラペチーノ
• オーツミルク×抹茶クリームフラペチーノ
• ブレべミルク×ほうじ茶クラシックティーラテ

それぞれオーダー内容と追加料金を記載しています。ぜひ参考にしてください。

低脂肪乳×キャラメルフラペチーノ

キャラメルの香ばしさとチョコのほろ苦さを堪能できるカスタム。低脂肪乳なので、ミルクの旨味はそのままで、しっかりとチョコやキャラメルとの調和を楽しめる1杯です。

無脂肪乳×ダークモカチップフラペチーノ

濃厚なチョコを味わえるカスタム。無脂肪乳なので、チョコ味が濃厚になっています。他のドリンクだと無脂肪乳にすると物足りなく感じますが、ダークモカチップはチョコを堪能できるので相性◎

豆乳×抹茶ティーラテ

抹茶と豆乳の組み合わせは、スタバ通では定番になるくらい人気！豆乳のまろやかで少しクセのある風味が、抹茶の渋み旨味とめちゃくちゃ合って本当に美味しいです。

アーモンドミルク×バニラクリームフラペチーノ

不動の人気「オレオ風カスタム」をアーモンドミルクにしてアレンジしました。チョコとアーモンドが合うはもちろん、やはりアーモンドの風味がふわっと後から堪能できるのが魅力の1杯です。

オーツミルク×抹茶クリームフラペチーノ

まさに抹茶だんごのような高級な抹茶デザートを食べている感覚になるカスタム。オーツミルクのほどよい甘みが、抹茶とチョコをうまくまとめてくれます。「和」を楽しめるので、ぜひ！

ブレべミルク×ほうじ茶クラシックティーラテ

濃厚な甘いミルクの奥から、ほうじ茶の香ばしい風味を楽しめる1杯。通常のフレッシュミルクが品切れのときに店員さんに勧められて飲んで、それから病みつきになるほど美味しかったカスタムです。

まとめ：スタバのミルクを変更して理想的な味わいや効果を実現！

以上、スタバのミルクについて解説しました。

ミルクを変えるだけでカロリーが減ったり、風味や甘さが変わったりと色々な味を楽しめるカスタムです！

ぜひ全種類のミルクを試してみて、お気に入りのミルクやカスタムを見つけてくださいね◎